Penyebab Mulut Bau Saat Puasa

Penyebab Mulut Bau Saat Puasa – Masalah bau mulut bisa terjadi saat berpuasa dan terkadang membuat Anda merasa lebih cemas. Namun, munculnya bau tak sedap ini adalah hal yang wajar. Dengan menggunakan cara-cara tertentu, intensitas bau mulut saat berpuasa bisa dikurangi.

Mengutip laman FC Universitas Indonesia, mulut biasanya akan berbau tidak sedap jika kering dengan sedikit garam. Bakteri tumbuh lebih cepat dan menyebabkan bau. Bau mulut bisa terjadi karena berkurangnya aktivitas mengunyah.

Penyebab Mulut Bau Saat Puasa

Sementara menurut laman Dinas Kesehatan Daerah DIY, penyebab lain bau mulut saat puasa adalah bau makanan yang Anda makan di pagi hari. Namun, bau mulut bisa disebabkan oleh kondisi medis seperti diabetes atau cedera.

Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Tanpa Membatalkannya

Bagaimana cara mengurangi bau mulut saat berpuasa? Masalah bau mulut saat puasa bisa diatasi dengan beberapa cara. Beberapa solusi berikut dapat digunakan untuk menetralkan mulut:

1. Gosok gigi setelah berbuka puasa. Orang yang berpuasa selama dua periode ini akan makan makanan dalam jumlah banyak. Menyikat gigi, termasuk lidah, akan mengurangi bau mulut.

2. Obat kumur dan gosok gigi. Menyikat gigi digunakan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi yang menyebabkan bau mulut. Sekaligus, obat kumur akan membunuh kuman di rongga mulut. Mengutip situs Mayapada Hospital, obat kumur tidak boleh berlebihan agar tidak merusak bakteri baik yang dibutuhkan mulut.

3. Perbanyak minum air putih kecuali saat puasa. Puasa di siang hari sangat mengurangi produksi jebakan. Hal ini dapat menyebabkan bau mulut.

Nggak Mau Bau Mulut ? Ikuti 10 Tips Bebas Bau Mulut Saat Puasa Ini

Dimungkinkan untuk minum air yang cukup untuk mendinginkan mulut saat berbuka puasa sebelum fajar. Gunakan rumus konsumsi sebagai berikut: 2 sampai 3 gelas air saat berbuka puasa; 2 sampai 4 gelas air di malam hari; dan 2-3 gelas di pagi hari. Selain mengurangi bau mulut, meminum susu formula ini membantu mengatasi dehidrasi saat berpuasa.

See also  Pots Of Gold Korean Drama

4. Makan lebih banyak buah dan sayuran dan diet seimbang. Makan makanan kaya serat, seperti buah beri, membersihkan rongga mulut. Makanan sehat ini juga meningkatkan kemampuan tubuh melawan bakteri dan peradangan, melindungi gigi dan usus.

5. Hindari permen. Makanan seperti itu bisa mengundang bakteri dan menyebabkan bau mulut. Selain itu, makanan tinggi gula berkontribusi terhadap kerusakan gigi dengan melarutkan enamel pelindung di bagian luar.

6. Jauhi makanan berbau tajam. Bau mulut juga bisa dipicu dengan mengonsumsi makanan yang berbau menyengat. Misalnya makan petai, jengkol, durian, kacang tanah, dll. Makanan beraroma lezat bisa bertahan lama di mulut. Selama bulan Ramadhan, ketika seluruh umat Islam diwajibkan untuk berpuasa membawa kebahagiaan bagi umat Islam, selain kesempatan untuk memaksimalkan ibadah dan meningkatkan pahala, puasa juga bisa berlangsung. memberi kesehatan pada tubuh, mengontrol kadar gula dan lemak dalam tubuh. Namun, terkadang Anda merasa lebih buruk dengan bau mulut.

Hindari Bau Mulut Selama Puasa

Bau mulut saat puasa biasanya disebabkan oleh beberapa hal antara lain makanan yang kita makan saat sahur, bau, tumbuhnya bakteri dan bau mulut juga bisa disebabkan oleh tubuh kita sendiri seperti yang menderita diabetes atau maag. .

Nah, setelah kita mengetahui beberapa penyebab bau mulut saat berpuasa, mari kita simak beberapa tips cara mengurangi bau mulut saat berpuasa. Berikut 5 hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi bau mulut saat berpuasa, di antaranya:

2. Bersihkan gigi dan lidah secara menyeluruh, gunakan obat kumur untuk hasil kebersihan mulut yang maksimal

Dengan menerapkan 5 hal yang dapat mengurangi bau mulut saat berpuasa, kami berharap dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dalam berinteraksi dan beribadah selama Ramadhan. Tetap ikuti protokol kesehatan di tempat kerja dan segera lakukan isolasi mandiri saat menunjukkan gejala Covid-19 untuk mencegah penyebaran ke masyarakat.

See also  Cara Menang Main Judi Slot Online

Tips Mengatasi Bau Mulut Selama Bulan Puasa

Cegah bau mulut saat puasa, cara mengatasi bau mulut saat puasa, kenapa orang puasa bau mulut, cara menghilangkan bau mulut saat puasa, atasi bau mulut saat puasa, penyebab bau mulut saat puasa, penyebab bau mulut saat hamil, cara agar mulut tidak bau saat puasa, bau mulut orang puasa, kenapa mulut bau saat puasa, mulut bau saat puasa, menghilangkan bau mulut saat puasa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *